nie działa

Ja paru kolega rozdałem i mówią, że działa i nie jest do wyebka hehe

Dzięki, ale mam problem i tak,nie wiem co zjesc przed i po treningu, a jestem jakies 40km od domu bo po szkole trening zazywczaj za jakąś godzinkę-dwie. Jakieś carbo przed a po białko czy jak to działa?

mnie dupa na******lala do 3 dni po strzale i dobrze dziala ale przez bol dupy musialem zmienic na TESTONON (zafa) na ktory tez nie nazekalem ,choc niektorych odstrasza wykonanie amp.

Mam tak: wtorek klata środa plecy czwartek bicek, tricek piątek nogi sobota barki niedziela, poniedziałek wolne chodzi mi oto, by zamiast całkowicie wolnego poniedziałku dorzucić lekki trening na nogi Do siłowni mam dostęp na w-fie, w poniedziałek i pątek przez 30 minut Mam w domu trochę sprzętu i świetnie działa on na pozostałe partie ciała, są [...]

no, nieważne. nigdy nie biore zadnego stacku zaraz do posilku bo to dla mnie mija sie z celem szybkosci dzialania waznego dla poszczegolnych sybstancji w stacku tylko nie wiem skąd ta pewność, ze cos sie traci, ja nigdy tego nie zauważyłem a każdy stak, czy mono, biore w wiekszości właśnie w okolicach posiłku, jakbym miał porównywac to mysle, ze [...]

Ale MP wyjątkowo dobrze działa... Wiem bo sam prubowałem... Tyle że ja brałem niepełny cykl... Ale odczuwałem od pierwaszego treningu wrost siły, a sylwetka też siępoprawiła... Mój koleś brał pełen cykl razem z białkiem i spokojnie pare kilogramów przybyło mu, ale z czego co widziałem to nie tłuszczu tylko czystej masy mięśniowej, a także [...]

To jest tak, aby mieć widoczne mięśnie brzucha to trzeba się odtłuścić... jak ktoś kiedyś przytoczył: kaloryfer robi się w kuchni :), a jak jesteś szczupły i chcesz go jeszcze bardziej uwidocznić to polecam ciężki trening z ciężarami, bo mięśnie brzucha takie same jak każde inne, rosną gdy się zwiększa powoli obciążenie. Machanie 3-4 razy w [...]

jeżeli dieta jest ok jakieś braki są to whey 100 może być aczkolwiek ja bym nie kupił ponieważ podwyższyli cene na nim i to mnie odrzuca;) Co do sawa miałem jak dla mnie słabiutki ale ile przed treningówek tyle opinii na każdego działa coś innego na pierwszy raz może być Co do witamin jeżeli jesz dużo warzyw i owoców to multiple nie potrzebne ew [...]

Ja bym był na ubicie za zestawem prop+master.Orali nie polecam a to ze na kogos działa jako "cudowny srodek" to moim zdaniem kwestia indywidualna.Ponadto autorowi zalezy na ubiciu nie na sile.

oj przepraszam my z olegami mamy taka zabawe że jak mówimy że jakis preprat medycznu smakuje to znaczy ze działanie jego na nasz organizm sie nam podoba a jesli mówimy że nie smakuje to znaczy że działenie preparatu o którym mowam nam sie nie podoba w tym pytaniu chciałem konkretnie zapytać jak działa ten clen z chin bo słyszałem że jakis tam [...]

dobra nie napisalem konkretow: nie mam drazka takiego normalnego nasciennego tylko w futrynie. plecy chce robic glownie na wyciagu bo najlepiej na mnie dziala wyciag czaicie?? dzieki za odpowiedzi. pzdr.

Tewszystkie programy ABS,A6W itp są wg mnie mało warte. No tak ale ABS II można spróbować ,bo działa Bynajmniej na mnie i paru znajomych A jak nie to trening siłowy zawsze dobrać można

Nie chcę uprawiać reklamy ale taki zestaw powinieneś wyrwać na Allegro za 270 zł. Nie chcesz masy jak piszesz więc ewentualnie BCAA, Taurynę, Glutaminę i HMB w wysokich dawkach (są różne opinie na jego temat ale z kretą u mnie daje dobre efekty siłowe). Jak chcesz hardcorowego kopa to kup kofeinę np. Kaizena 200 mg i walnij tabletkę z Shockiem [...]

Kreatyny żarciem nie zastąpisz, ale też nie jest niezbędna. Ja jadłem w cyklu siłowym a jeszcze mi masa poszła o jakieś 1,5-2kg ale kreatyna zatrzymuje wodę ( co oczywiście działa anabolicznie ) więc później i spadek był o jakiś kilogram. Co do białkowej odżywki to się nie wypowiadam. Ja jadłem tylko masówki bo mam szybką przemianę materii.

sd jedynie do loozeczka i sluchawy na uszach dzumilem x15 powiem ze ciekawe wrazenia ale i tak wole mj nie czuje sie jakos szamanem mozna w sklepie tu dostac rowniez x20 i chyba x25 generalnie to polewka w sklepach na legalu sprzedaja salvie i grzybki halo raj dla tripowiczow ciekawi mnie natomiast jak dziala dxm ktos jadl? wiem lamie regulamin, [...]

mówisz: "dieta tu naprawde niewiele da " a powinieneś mówić "moja dieta niewiele mi dała" wniosek jest jeden - masz złą dietę nie dobraną do swojego metabolizmu i potrzeb. trening to tak naprawde ułamek problemu, przy twojej wadze odżywki są niepotrzebne, wszytsko możesz dostarczyć z żarciem. Po prostu sie nie poddawaj, skoro [...]

nie polecam tylko zwykłej l-argininy trzeba dużo brać i słabo działa generalnie

moze spróbuj tego planu, który często się pojawia w tym dziale: Trening "cięzki" :cięzary dobieramy tak, aby ostatnie powtórzenie robić z dużym wysiłkiem. Trening "lekki" : od ciężaru użytego w dniu "ciężkim" odejmujemy 10-15 %. 1 trening "lekkie przysiady, ciężkie wyciskanie" 1. Przysiady 4 x 4-5 2. [...]

Po pierwsze Glukozamina to ściema i nic nie daje, nawet podawana zastrzykami "dostawowo". Na stawy polecam Kozieradkę, ale nie w kapsach, gdyż jest tam jej bardzo mało, zaś cena Uuuuufff. Kozieradaka w sklepie ze zdrową żywnością - DAR NATURY, nasiona. Tylko, że trzeba je zmielić... przez pierwsze 3 miechy działa rewelacyjnie.

> jak strzala nie bierze sie co 2 dni to co ile? he he dobre dobre :) Co 2 dni :) Może lepiej tak jak radził TR-BI (Respect 4u ofc), rano i wieczorem co dziennie? he he :) Posłuchaj, omnadren 250 wstrzykuje się co tydzień. Ostatnie ponoć badania (nie wnikam w szczegóły) proponują nawet branie omki co 10 dni. Jest to najbardziej optymalne. [...]